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产后哪些食物能消肿

五洲医院 妇科中心编辑进入专家答疑区

 

  据统计约有75%的孕妇,在怀孕期间或多或少会有水肿情况发生,且在怀孕七八个月后,症状会更加明显,这令很多女性困恼,那产后哪些食物能消肿?准妈孕期如何减轻水肿?那本篇文章就针对水肿问题来详细为大家做出相关的介绍。
 
  产后哪些食物能消肿
 
  那为什么会有水肿的情况呢?重庆国宾妇产医院专家指出,那这主要是由于子宫越来越大,压迫到下腔静脉,因而造成血液循环回流不顺,那该怎么办,吃什么呢
 
  红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐……这些对于怀孕女性的晚期都适合食用。但是,有很多怀孕女性在这时候发生了程度不一样的水肿或者抽筋,经过食用冬瓜、南瓜和奶、豆制品等,状况就能够得到显著的改善。
 
  孕妇足部发生水肿,有可能是由于摄食比较多的盐分或饮用了很多的水。如果休息之后水肿还是不消失,孕妇就能够食疗方法,食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。而冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴里面的冬瓜性寒味甘,拥有丰富的水分,还会有止渴利尿的效果,能够把孕妇的下肢水肿给减轻,并且,南瓜的营养也会特别的丰富,不仅仅能够加速胎儿的脑细胞发育,还有利于预防妊娠水肿。
 
  如果孕妇缺钙的话,就能够导致腿部抽筋、肢体麻木等情况出现。所以怀孕的女性在日常的膳食里面就能够适量的喝一些牛奶,对乳糖不耐受的女性能够选择喝奶粉、酸奶、奶酪等。而且,豆浆也是很好的一种选择。
 
  那除了食物外,女性可以通过姿势来调整,躺着时,尽量平躺或左侧卧。坐着工作时,在脚下垫个矮凳,不要长时间坐或站,常常走一走、动一动,以增加下肢血流。那这些小细节都是可以帮助孕妈妈消肿的。
 
  那针对产后哪些食物能消肿的介绍,详细大家对此也有所了解,那一般在孕期水肿大多数的妈妈都是遇到的,这样就会影响走路,因此,希望本篇文章的介绍对大家有所帮助。

  • 夏恩兰

    国务院津贴专家

    擅长:宫腔镜创始人...[详细]

    宫腔镜培训中心亚洲分中心主任

    中华医学会妇产科常任理事

    宫腔镜诊治学奠基人

    恩兰基金管理委员会创始人

  • 孟昭慧

    主任医师

    擅长:子宫肌瘤等...[详细]

    中医药大学博士生导师

    天津女医师协会会员

    50年临床教学科研经历

    国务院特殊津贴专家

  • 孙乃林

    主任医师

    擅长:妇科疑难杂症...[详细]

    五洲疑难病会诊中心专家

    天津妇科疾病协助组成员

    妇产泌尿生殖中心主任

    三十余年妇科临床诊疗经验

  • 陈瑞珍

    副主任医师

    擅长:腹腔镜手术...[详细]

    毕业于华西医科大学

    妇科微创治疗专家

    天津市医学委员会委员

    从事妇科临床、教学、科研二十余年

  • 仝永红

    副主任医师

    擅长:宫、腹腔镜技术...[详细]

    妙手回春、救死扶伤

    妇科计划生育专家

    毕业于郑州大学医学院

    从事中医临床工作二十余年

  • 杨俊芬

    副主任医师

    擅长:宫颈疾病、慢性炎症...[详细]

    宫颈疾病科研组负责人

    天津宫腔镜高峰论坛会长

    妇科医学诊治杰出人才

    从事妇科疾病诊疗工作二十余年

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