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[健康百科] 如何减缓女人经期不适?

每个月“那几天”让人吃不好睡不好,心情也不好,肚子疼、脸上长痘,脸色差都相伴而来。让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。... ... [详细内容]

日期:2013-06-11 15:19:04

[健康百科] 月经不调 不容忽视

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一。... ... [详细内容]

日期:2013-06-11 15:19:13

[保健运动] 三种适合都市人的有氧运动

跳绳:不间断地跳绳10分钟,和慢跑30分钟消耗的热量差不多,是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。... ... [详细内容]

日期:2013-06-11 15:21:57

[孕前保健] 孕前保健包括哪些方向

孕前保健包括:近亲不能结婚、婚前体验、选择较好年龄和时机怀孕、消除影响优生的不健康因素、改善不利于忧孕的工作和生活条件... ... [详细内容]

日期:2013-06-11 15:20:38

[孕前保健] 孕前饮食保健注意的问题

【女性饮食】 1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。... ... [详细内容]

日期:2013-06-11 15:20:20

[健康百科] 如何做一个不发胖的准妈妈

准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。... ... [详细内容]

日期:2013-06-11 15:18:38

[保健运动] 最适合上班族的十大运动

No.1普拉提 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动。... ... [详细内容]

日期:2013-06-11 15:22:07

[保健运动] 细数9个容易出错的锻炼方式

①站立弯腰够脚尖 很多人喜欢俯身去够脚尖,认为这样可以有效舒展后跟腱。... ... [详细内容]

日期:2013-06-11 15:22:27
  • 夏恩兰

    主任医师

    天津河西五洲医院特聘专家...[详细]

  • 孟昭慧

    主任医师

    毕业于中国医学大学...[详细]

  • 孙乃林

    主任医师

    1976年毕业于哈尔滨医科大学...[详细]

  • 陈瑞珍

    副主任医师

    毕业于华西医科大学,从事...[详细]

  • 仝永红

    主任医师

    毕业于郑州大学医学院 北...[详细]

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