人流后要休息多久

　　1、人流后尽量休息1-2周，不做重体力劳动，少接触冷水。

　　2、加强营养吸收，使身体尽快恢复正常，忌食辛辣食物．

　　3、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗，勤换卫生巾。

　　4、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

 　保持外阴清洁，注意经期、产后卫生，避免冒雨涉水，久居湿地；治疗期间注意外阴清洁，必要时内裤需烫煮暴晒；对具有交叉感染的带下病，在治疗期间禁止性生活，必要时性伴侣同时接受治疗；采用适当的避孕措施，避免早婚多产及多次人工流产、宫腔操作等；合理调节饮食，湿热型以清淡水果蔬菜为宜，脾虚型切忌肥甘厚味，肾阳虚者宜食温性食物。